ketogen

Ajvarkyckling med Zucchinipasta

Här kommer ett jättelätt men supergott recept på en jätteenkel kycklingrätt. Du behöver: 700 g kycklingfilé 3 dl vispgrädde 1 dl ajvar 1 gul lök Salt & Peppar 2 zucchini , strimla med osthyveln till "pasta" Gör såhär : 1) Läs hela inlägget

KESOPLÄTTAR LCHF

Här kommer ett riktigt smaskigt smarrigt brunch tips eller som frukost. Men jag tycker brunch passar sjukt bra, som mättar så fantastiskt bra att man är mätt hur länge som helst. Som en brunch 😜 Du behöver: 200 g keso Läs hela inlägget

GARAM MASALA KRYDDA

Här kommer mitt recept på hemmagjord indisk Garam Masala krydda, den passar tex till DENNA indiska maträtt. Den här kan du hälla i en burk o till mer än en gång! Smart va? Du behöver: 1 msk kardemumma 1 msk Läs hela inlägget

ZUCCHINIÄGGRÖRA

Alltså GOD morgon på er! Hoppas ni sovit gott. Idag till frukost gjorde jag en supergod äggröra. Om man tröttnar på vanliga ägg, kokta, stekta, tråkigt äggröra så slängde jag i zucchini och lök. SÅÅÅÅÅ GOTT!!! *trumpetblåsning* Asså sinnes vad Läs hela inlägget

KÖTTFÄRSÅS LCHF

HalliHallå Har ni haft en bra måndag? Eller snarare hur har eran måndag varit? Min har bestått av stå snoriga avkommor med snor, hosta och gnäll o kläng o allt de där ni vet ni som har kids... inte så Läs hela inlägget

Kycklinggryta med parmesan, champinjoner, paprika & persilja

Dagens middag bestod av en jättegod kycklinggryta med parmesan ost, champinjoner, paprika och persilja. Mumsmums blev det faktiskt. Jag mixade lite blomkål också o hade till som tillbehör. Barnen älskade det med ris till 🥘🍚 Här kommer receptet: 1 kg Läs hela inlägget

Baconinlindad Fläskfilé med ugnsrostad rotselleri, fetaostsallad och brun gräddsås

Här kommer ett supergott recept på en fredagsfin middag. Det enda som fattades var ett lchf vänligt vin till maten vilket jag inte hade hemma som är under 3 g sockerhalt 😉 Här kommer receptet på maten: 1 stycke Fläskfilé, Läs hela inlägget