Nattas LCHF blogg

Nattas.se2020-01-15T09:26:18+01:00
1701, 2020

Ajvarkyckling med Zucchinipasta

By |januari 17th, 2020|Categories: Gryta, Ingredienser, Kyckling, Recept, Zucchini|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Här kommer ett jättelätt men supergott recept på en jätteenkel kycklingrätt. Du behöver: 700 g kycklingfilé 3 dl vispgrädde 1 dl ajvar 1 gul lök Salt & Peppar 2 zucchini , strimla med osthyveln till "pasta" Gör såhär : 1) strimla Läs hela inlägget

1401, 2020

GARAM MASALA KRYDDA

By |januari 14th, 2020|Categories: Ingredienser|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Här kommer mitt recept på hemmagjord indisk Garam Masala krydda, den passar tex till DENNA indiska maträtt. Den här kan du hälla i en burk o till mer än en gång! Smart va? Du behöver: 1 msk kardemumma 1 msk spiskummin 1 msk malen koriander 1 msk malen chilipeppar 0,75 msk svartpeppar 1 msk kanel 1 msk gurkmeja 1 msk malen ingefära 1 msk vitlökspulver 1 msk salt Gör såhär: 1) Blanda alla ingredienserna i en skål. Ta fram en Läs hela inlägget

1401, 2020

INDISKA NAANBRÖD LCHF

By |januari 14th, 2020|Categories: Indiskt, Kryddor, Recept|Tags: , , , , , , , , , , , , |1 Comment

Här kommer receptet på mina indiska naanbröd som blev så fantastiskt goda som du har till din goda indiska kycklinggryta, receptet på den finner du HÄR. Naanbröd: 1 , 75 dl kokosmjöl (Jag använder Risentas) 2 msk fiberhusk 1/2 tsk lökpulver 1 tsk bikarbonat 1 tsk salt 75 ml kokosolja 4,5 dl hett(!) vatten Kokosolja att steka i Vitlökssmör: 100 g smör 4 vitlöksklyftor 1 tsk flingsalt 1) Blanda alla de torra ingredienserna i en bunke. Tillsätt det varma Läs hela inlägget

1401, 2020

INDISK KYCKLINGRÄTT LCHF

By |januari 14th, 2020|Categories: Grytor, Indiskt, Kyckling|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Alltså jag vet inte hur jag ska kunna skriva detta för att det ska låta så gott för att det var så otroligt sjukt fantastiskt gott!!! Men smakerna var helt himmelska 🤩🤩🤩 Gaaaalet! Så gott gott gott! Å för att inte tala om Naanbrödet! Recept på Naanbrödet hittar ni HÄR ✨ Så sjukt att nåt så nyttigt och bra kost kan vara så gott. Detta måste vara bland de godaste jag ätit hittills inom LCHF/Ketogen kost 😃😃 Här kommer receptet: Läs hela inlägget

1401, 2020

ZUCCHINIÄGGRÖRA

By |januari 14th, 2020|Categories: Ägg, Äggröror, Avokado, Frukost, Ingredienser, Recept, Zucchini|Tags: , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

Alltså GOD morgon på er! Hoppas ni sovit gott. Idag till frukost gjorde jag en supergod äggröra. Om man tröttnar på vanliga ägg, kokta, stekta, tråkigt äggröra så slängde jag i zucchini och lök. SÅÅÅÅÅ GOTT!!! *trumpetblåsning* Asså sinnes vad gott det äääär! Detta måste ni testa! Nu! Idag 😃😂😍 Ingredienser: 1 hel zucchini 2-4 ägg (beroende på hur mycket äggröra du vill göra) 1 gul lök Salt / Peppar / Spiskummin Gör såhär: 1). Tvätta zucchinin från smuts. Skiva Läs hela inlägget

1301, 2020

KÖTTFÄRSÅS LCHF

By |januari 13th, 2020|Categories: Gryta, Grytor, Ingredienser, Nötfärs, Recept, Vispgrädde|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |0 Comments

HalliHallå Har ni haft en bra måndag? Eller snarare hur har eran måndag varit? Min har bestått av stå snoriga avkommor med snor, hosta och gnäll o kläng o allt de där ni vet ni som har kids... inte så mycket lugna stunder. Men men, njutit de stunder dom legat ner o vart nöjda 😉 Har beställt mat ifrån MatHem som kommer imorgon förmiddag. Så idag gjorde jag sista rätten innan de nya rätterna vankas för denna veckan. Här kommer Läs hela inlägget

1201, 2020

Vad äter jag med KETOGENKOST?

By |januari 12th, 2020|Categories: Livet|0 Comments

Här kommer en massa tips för en veckas utmaning inom Ketogen kost. Jag ska börja med att skriva att jag ska förtydliga om vad det är man får äta så kommer det kännas så mycket enklare: Ät gärna: - KÖTT Valfri sort. Nöt, gris, vilt, fågel. Fettranden är nyttig liksom skinnet på kycklingen. Om du kan så välj alltid ekologiskt, gräsbetat eller KRAV märkt. - Fisk & Skaldjur Alla sorter går bra. Gärna feta fiskar som lax, makrill och strömming. Läs hela inlägget